Bawang putih adalah sebuah tanaman berasal dari kawasan Asia Tengah. Tanaman satu ini sudah terkenal sebagai bumbu umum untuk masakan khususnya di Indonesia. Tidak hanya dijadikan sebagai bumbu saja, bawang putih ternyata bisa digunakan untuk kesehatan.
Hasil studi menunjukkan bahwa bawang putih bisa digunakn mencegah gangguan aterosklerosis akibat dari kelebihan kolesterol, kalsium, dan zat lainnyan di dalam tubuh, dan terjadinya penyumbatan pada bagian pembuluh darah arteri. Jika dibiarkan ini bisa menyebabkan aliran darah ke jantung menjadi terhambat kerjanya sehingga dapat menyebabkan munculnya penyakit jantung maupun stroke.
Untuk membersihkan pembuluh darah dengan bawang putih bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi bawang putih. Anda bisa memakannya secara langsung sebanyak 2 hingga 3 siung setiap hari. Rasanya memang akan sedikit pahit bercampur rasa getir.
Selain itu, Anda juga dapat mencampurkannya dengan makanan atau menumbuknya dan kemudian dimasukan dalam dalam wujud kapsul agar tidak terasa rasanya. Akan tetapi, sebaiknya bawang putih tidak dimasak sebelum dikonsumsi. Hal ini karena pada di masak akan terjadi pelepasan senyawa alisin
Itulah beberapa cara untuk ngmembersihkan pembuluh darah dengan bawang putih yang dapat Anda lakukan di rumah. Tentunya sebagai langkah pencegahan, menjalani pola hidup yang sehat adalah yang terpenting, seperti makan makanan yang bergizi seimbang dan olahraga secara teratur.