Banyak orang yang bilang bahwa minum es sangat berbahaya untuk Wanita yang sedang haid, apakah itu benar? Minum es ternyata bukan hal yang dapat menyebabkan darah menjadi beku sehingga haid menjadi tidak lancar. Es atau suhu dingin dapat membekukan darah jika itu terjadi di luar kulit atau tubuh, namun jika darah yang dimaksud adalah haid, maka hal itu tidak benar. Haid adalah luruhnya sel telur dan dindingnya karena tidak terjadi pembuahan sehingga akan berbeda jika itu disebut sebagai salah satu hal yang dapat membekukan darah. Hal ini memang dapat coba anda rasakan dengan baik dan bisa jadi anda coba manfaatkan.
Minum es tidak akan berpengaruh untuk anda yang sedang dalam masa haid. Suhu air akan dapat menyesuaikan ketika masuk ke dalam tubuh sehingga tidak akan banyak berpengaruh. Minuman yang akan dapat mempengaruhi masa haid menjadi tidak nyaman adalah kopi. Kopi akan membuat nyeri haid menjadi lebih besar dan juga parah. Kemudian the, minuman bersoda, alcohol dan minuman yang mempunyai rasa atau kandungan yang ekstream. Minuman yang dapat anda coba minum saat haid adalah air putih, kemudian ramuan kunyit, dan juga the jahe sehingga akan membantu anda untuk dapat mengurangi kram perut anda. Minumlah beberapa jenis minuman itu saat haid datang.